Retraite Détox de Printemps

Week-end du printemps : les 21 & 22 Mars à Urrugne (Bourg)

Venez vivre votre week-end de printemps dédié à la Détox du foie, dans dans le cadre apaisé d’une bâtisse basque des années 1600 rénovée pour notre confort. Le tout au cœur du village basque d’Urrugne (Bourg, près église).

La cuisine où nous mènerons les cours de « crusine » !
Le salon, où nous projetterons la conférence sur le fonctionnement du foie
Le deck pour pratiquer le Yoga en extérieur, si le temps le permet.

L’intention de la retraite est d’être vécue en résidentiel (2 jours / 1 nuit), afin de créer une bulle d’expérience et d’apprentissages coupée des habitudes quotidiennes. Il est toutefois possible de ne participer qu’aux ateliers sans dormir sur place.

Au programme

Jour 1

  • Accueil des participant.e.s
  • 1er atelier de « cruisine » Détox
  • Conférence sur le fonctionnement du foie, et échanges sur le sujet de la Détox
  • 2ème atelier de « crusine »
  • Temps libre avant le repas
  • Dégustation des repas « Détox » confectionnés ensemble
  • Soirée ciné-débat sur les processus de régénération du corps

Jour 2

  • Séance de Yoga dédié à la détox du foie
  • Atelier confection de jus de légumes & déjeuner de fruits « Détox » (Miam-ô-fruits)
  • Conseils personnalisés sur la poursuite de la cure détox du foie
  • Temps d’échange libre

Tarifs

Tarif Early Bird
(jusqu’au 15 Février)
Tarif Normal
(à partir du 16 Février)
Hébergement en lit simple (dortoir)150€190€
Hébergement en lit double chambre partagée (2 lits de 2 places)
Il est possible de venir en couple ou à deux ami.e.s et ne réserver qu’un lit pour 2 personnes – me contacter pour le tarif
170€210€
Hébergement en lit double (chambre privée)
Il est possible de venir en couple ou à deux ami.e.s et de réserver la chambre pour deux personnes – me contacter pour le tarif
200€240€
Sans hébergement
(participation seulement aux ateliers)
120€160€

Le tarif inclut :

  • l’hébergement (le cas échéant) la nuit du 21 au 22 Mars selon l’option choisie (veuillez indiquer la catégorie d’hébergement choisie dans l’encart « Note de commandes » avant le paiement)
  • l’accès aux divers ateliers (crusine, conférence sur le foie, yoga, ciné-débat) – Merci de ramener votre tapis de yoga
  • la pension complète incluant le déjeuner et le dîner du samedi, ainsi que le brunch-déjeuner du dimanche (MERCI de m’indiquer quelconque allergie ou intolérance à nouveau dans l’encart « Notes de commandes »)
  • Tisanes en libre service
  • La disponibilité du Naturopathe pour répondre à vos questions pendant le temps de la retraite